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Significado dos sonhos

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O significado dos sonhos é algo muito presente, embora soe um pouco estranho e muitas vezes não nos lembramos, nossa mente durante as noites não descansa. Nós sempre sonhamos. Aprendemos que quando sonhamos e lembramos cada detalhe, ele pode ter um significado para nossas vidas. Não se trata de ser um crente ou supersticioso, simplesmente a experiência e os testemunhos nos fizeram afirmar que, em sua grande maioria, o que sonhamos deve ser interpretado e assumido pelo sonhador.

Embora a ciência ainda não tenha demonstrado isto em sua totalidade, os estudos sobre sonhos, as etapas dos sonhos e o significado que eles podem ter para nossas vidas, futuro ou destino são extremamente antigos. Há muitos profissionais que dedicaram grande parte de sua carreira a decifrar o significado dos sonhos de acordo com a pessoa que os sonha.

O exemplo mais marcante relacionado a esta afirmação é Sigmund Freud, que através de sua obra literária 'A Interpretação dos Sonhos', conseguiu gerar uma teoria sobre o assunto, assegurando que as emoções que estão enterradas no subconsciente se manifestem durante os sonhos, e que o poder do ser humano se lembre dos fragmentos destes, ajuda a trazer à tona seus sentimentos e memórias mais profundas.

Seu trabalho, conhecido por muitos, foi baseado na interpretação de seus próprios sonhos, onde ele faz uma distinção entre os sonhos que ele chamou de 'manifestos' e outro tipo de sonhos que ele chamou de 'sonhos latentes', sendo o segundo aquele que tem a ver com o subconsciente e com a linguagem especial, misteriosa e mágica dos sonhos.

Entretanto, as novas tecnologias estão em tudo, e grande parte de seu papel tem sido o de simplificar o acesso à informação. Antes, era muito difícil para nós obter dados sobre qualquer assunto, agora, com apenas um clique, temos acesso a qualquer tipo de conteúdo.Embora a Internet esteja cheia de tudo o que você possa imaginar, a qualidade, veracidade e atualidade de tal conteúdo deve ser o objetivo final de qualquer equipe que decida desenvolver informações para compartilhar em um website.

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Você costuma sonhar com animais?

Sonhar com animais é uma categoria muito diversificada, mas podemos apontar os mais procurados que, sem dúvida, estarão em sua lista.

Sonhando com cobras: Muitos têm medo deste animal, e isso é exatamente o que significa sonhar com eles. Certamente você está enfrentando um momento muito difícil em sua vida. A doença de um membro da família, de um amigo ou de um de sua própria família.

O fato de este animal aparecer em seus sonhos é uma premonição do que pode ser inevitável.

Sonho de aranhas: É outro animal temido, mas este, diferente da serpente, representa enredos, fofocas, trapaças. Tenha cuidado quando sonhar com este animal. Você pode ser vítima de uma traição, ou pode estar envolvido em uma situação de conflito da qual não sairá muito bem.

Você já sonhou com estranhos? Dependendo da forma, o significado dos sonhos pode variar

É uma das categorias mais variadas e específicas, como geralmente sonhamos com pessoas que nunca vimos em nossas vidas. Também é muito comum sonhar com alguém que nunca vimos seu rosto no sonho, mas sabíamos que eram essas pessoas.

Este tipo de sonho é premonitório, e geralmente é um dos mais raros. Tem havido casos de pessoas que viram e conheceram pessoas em seus sonhos, e não na vida real. É possível que, se isto lhe aconteceu, você tenha um dom especial que deve desenvolver.

Quais são as etapas do sono

É bem conhecido que dedicar horas suficientes do dia para descansar é muito importante para reabastecer as forças e energias de nosso organismo. Tudo isso dependerá da idade do indivíduo. Enquanto uma criança precisa entre 8 e 10 horas de sono, quando você entra na vida adulta, 6 ou 7 horas geralmente são suficientes, mas isso não acontece com pessoas mais velhas que com 4 ou 5 horas já estão reabastecidas para começar o dia.

Tudo está relacionado ao desgaste de energia que cada pessoa tem, mas a verdade é que as fases do sono são baseadas em diferentes aspectos onde o ritmo cardíaco, nosso ritmo respiratório e até mesmo a sensibilidade do corpo estão em jogo.

Podemos citar rapidamente alguns estágios ou ciclos de sono, já que sono e descanso não são a mesma coisa. Podemos dormir a noite toda, mas acordamos exaustos, ou não podemos, mas quando saímos da cama, sentimos que nossas energias estão renovadas e estamos prontos para continuar.

A etapa do sono: Esta é a primeira etapa, e levamos cerca de 10 minutos para senti-la, nós a chamamos de etapa de transição.

  • Sono leve: Isto leva metade do tempo de todos os nossos ciclos de sono. Isto é quando nosso corpo começa a se desligar do meio ambiente, mas não completamente. Nosso ritmo cardíaco e nossa respiração diminuem gradualmente. Esta é uma fase de alta atividade cerebral, mas de baixa intensidade.

  • A transição: Embora a tenhamos mencionado na primeira fase, ela nos leva cerca de 2 ou 3 minutos. Este é o momento em que nos aproximamos do sono profundo. É o estágio mais importante para crianças e atletas porque é quando o hormônio de crescimento é ativado.

  • Sonho Delta: Parece uma mentira, mas só ocupa 20% do total das etapas do sono. É a etapa mais importante, pois determinará a qualidade do descanso que alcançamos durante a noite. É difícil acordar nesta fase, nosso ritmo cardíaco e nossa pressão arterial caem em até 30%.

Então, as fases REM, não REM ou NREM são as que determinam as fases do sono mencionadas acima. Quando sonhamos na primeira etapa, eles geralmente refletem nossas preocupações diárias e, muito provavelmente, não nos lembramos do que sonhamos. O oposto é verdadeiro quando sonhamos na fase NREM: elas são mais claras em imagem, as histórias são mais claras, mas também podem se tornar mais bizarras e sem sentido, à primeira vista. Esta é a fase mais profunda do sono. Podemos dizer que este é o momento mágico em que a fantasia, o mistério e a ciência se apoderam de nós.

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